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おはようございます
 本日も過ごしやすい良いお天気ですヾ(o´∀｀o)ﾉ  ですが、本日は冬至となっております  冬至とは昼が一番短く、一年で最も太陽が弱い日とされています。 先日お伝えいたしました、冬至にお勧めの柚子湯につきまして、 再度お伝えいたします  冬至に柚子湯に浸かると一年中風邪をひかない、 と言われるように柚子湯には素晴らしい効能があります   肩こり解消 冷え性緩和 美肌効果 リラックス効果 新陳代謝が上る 疲労回復などなど…  ゆずの皮にはリモネンやベータカロチンなど多く含まれおり、 血管が拡張して血液循環が促進され、風邪を予防したり、身体を温める効果があります  また皮に含まれるベータカロテン、クエン酸は肌に張りを持たせるなど美肌効果も期待できます.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.  フルーツ酸がピリピリする方もいらっしゃいますので、 敏感肌の方は少量をガーゼに包むなどしてお試しください  この時期は柚子をたくさんいただきますので、 私も毎晩、柚子かレモンの皮を入れて半身浴をします  もちろん今晩も柚子湯でマッタリさせていただきます   運を呼び込む前の厄払いの儀式だった、との説もありますので、 縁起をかつぐ意味でも良いですよね  では本日も素敵な一日をお過ごしください  ムータン西川  |
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