FC2ブログ
すいかモーニング♪
おはようございます

今朝はいいお天気でたまにセミの鳴き声が聞こえてきます

そろそろ梅雨も明けて暑い夏がやってまいります





そんな今朝は、いつもキリリの素敵なお客様に頂きました、
大きな鳥取産のスイカでフルーツモーニングです




スイカには美容に嬉しい効果が期待できます



含まれるカリウムでムクミ改善

豊富なビタミンで美肌効果

シトルリンも豊富で日焼け予防効果

抗酸化作用抜群で老化防止、健康効果が

カリウムが身体が冷やし、ミネラル豊富なため熱中症予防効果も





などなど夏の救世主のスイカですが、食べるときの注意点



糖質が多く、身体を冷やすので就寝前は控える


フルーツに酵素のダイエット効果を期待する場合は、スイカを食べる前後1時間は水以外は摂らない


糖分が多いので、その他おやつは控える





私も、朝から美味しいスイカでデトックスできました

ありがとうございました




では本日もお客様の癒しに尽力させて頂きます




皆様も楽しい一日をお過ごしくださいませ




ムータン西川





[2019/07/16 08:36 ] | 若返り情報
| ホーム |