FC2ブログ
フルーツモーニング♪
おはようございます

土曜日の本日もご来店くださいますお客様、誠にありがとうございます





はりきってお手入れさせて頂くために、やはり朝一番の酵素を摂取


寒い時期に美味しくなる国産果物

これだけ食べて、150カロリー程度です



身体を冷やすと言われる果物ですが、含まれる酵素が代謝機能を上げてくれますので、

健康な人なら、結果、体温の上昇に繋がります




朝のパン食の方がよほど身体を冷やします




しつこくお伝えしますが、果物の栄養を効率よく摂取するには、

前後1時間ほどは果物と水以外、摂らないことが大切です




食前食後の果物は体脂肪となりやすいのです






では皆様も楽しい週末をお過ごしください




ムータン西川
[2018/11/17 08:23 ] | 健康
| ホーム |