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リラックスヨガ♪
おはようございます


風はありますが、本日も良いお天気です

今日もご予約頂いていますお客様、誠にありがとうございます





先ほど早朝ヨガを済ませました

この4年ほど、筋トレ系のパワーヨガで肩周りがガッチリしてしまいましたので、

昔に愛用していたリラックス系のヨガを久しぶりに行いました



呼吸をメインにしているので思考もクリアになります




女性らしいラインに戻したいので、リラックスヨガも取り入れたいと思います




では皆様も楽しい週末をお過ごしください





ムータン西川
[2018/10/27 08:51 ] | 若返り情報
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