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おはようございます
 本日土曜日も清々しい秋晴れのお天気でスタートです(´ω｀人)  はぁ～～一番好きな季節  食欲の季節でもありますし、週末グルメに備えて今朝はフルーツを頂きました  フルーツダイエットは酵素を余すことなく体に吸収することで、 体内の消化酵素を節約し、代謝酵素にまわせますので新陳代謝がUP  美肌やダイエットに効果的なんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))   コツは前後１時間、フルーツ以外、水の他は摂らないようにします   ビタミン、ミネラルが体に沁み渡りました  では本日も楽しい週末をお過ごしください  ムータン西川  |
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