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おはようございます
 本日もすでに暑くなっております  水分補給をお忘れなく、一日お過ごしください  そしてこの週末もアクティブに過ごしましたが、それ以上に食べ飲みもアクティブモード全開でした  とりあえず、遅めの夜食対策に… いつもお世話になります、おからパウダーとこんにゃく粉で作られた、糖質０麺  嬉しい１５キロカロリー   ０麺使用の冷やし中華は、このボリュームでも３００カロリー程度です  ササミ肉は梅とシソでさっぱりした下味をつけました   湯豆腐とおろしじゃこで高タンパク質、消化酵素をサポート  では今週も張り切ってまいりたいと思います  皆様も楽しい一日をお過ごしくださいませ  ムータン西川  |
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