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こんにちは
 本日もとっても過ごしやすい気候となっております  今日もありがたくお手入れさせて頂いております  最近やたらと食欲がわきますので一策講じました  午後のコーヒーブレイクに、ココナッツオイルコーヒー   ココナッツの香りも、オイルのメラメラ感も私は好きです  乳化させるのは個人的に違和感を感じるのでなしです   言わずと知れた効果として、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸が代謝を促進したり血糖値を穏やかにしてくれます 食事の２、3時間前に飲むと空腹に襲われないんです  良いものは続けることに意味があります  皆様も素敵な午後をお過ごしくださいませ ムータン西川  |
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