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粕汁♪
おはようございます


本日も満員御礼のご予約となっております


ありがたく忙しい一日ですので、ブログ内容も血糖値スパイクの続きを変更させていただき、

本日の朝食

粕汁を頂きました
具材は鮭、さつま芋、キノコなど…




私の朝食の定番は具だくさんのお味噌汁ですが、

疲れや冷えを感じましたら、酒粕やおろしショウガを入れます

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酒粕は、アミノ酸やビタミンB群など栄養がタップリ入った、日本のスーパーフードです




ダイエット、美肌、健康にお勧めの食材です


おかげで本日も身体が軽いです





皆様もヘルシー&ビューティフルな一日をお過ごしください




ムータン西川
[2019/03/15 08:13 ] | 食材
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