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こんにちは
 本日も肌寒くなっております  季節を問わず食欲旺盛の私ですが、お客さまもこの時期、甘いものがやめられないと伺います  今日も甘いお菓子が食べたくなりましたが、風邪も流行るこの季節  フルーツでビタミン補給しました   柿も蜜入りリンゴも甘くて幸せ  何といっても低カロリーが嬉しいです。 これだけ食べて150カロリー程度  カリウム豊富なのでムクミも排出されます  フルーツで肥満にならないための秘訣は、食べるときは前後1時間はフルーツと水以外食べないようにします。 フルーツの酵素とビタミン、ミネラル、食物繊維で綺麗になれますよっ  では午後からも張り切ってお手入れさせていただきます  皆様もリラックスしてお過ごしください  ムータン西川  |
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