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目的意識
おはようございます

台風の影響でしょうか?

今朝は若干涼しく感じます


そして本日はまだまだ予約に空きがございます

リラックスご希望の方はご連絡下さいませ







本日はらく痩せ情報です



女性にとってダイエットは一生のテーマになります。

現在の自分に納得していない状態で日常を送るのは、人生において大変損をしていることになります



理想の自分でいられることで、気持ちも穏やかになり周りにも優しくなります。

結果、周りの環境も自分が望む方に近づいていきます






「なんか嫌~~」







そこで一念発起

まずはダイエットしよう



この場合とても大切になるのが ≪目的意識≫ です



目的意識≫とは、行動の目的に対する明確な意識。



ただただ、現在の自分に不満を持ち、痩せたい…



ではダイエットは成功しません。



まずは≪目的意識≫をかかげます





なぜ痩せたいのか?


痩せてどうしたいのか?


いつまでに痩せたいのか?






例えば…



半年後の結婚式までにドレスを綺麗に着こなせるようになる

3ヶ月後の同窓会までに当時の体重まで落として初恋の相手に褒められる

美人の友達と居て堂々といられるように綺麗になる




など、目標を定めることが大切になります



そうすることで潜在意識に強くインプットされますので、

後は潜在意識がご自身に合うダイエット方法を検索し、実行させようとしてくれます




まずはご自身との会話&リラックス 



宜しければ、ダイエットに関するご質問、アドバイスはムータンまでどうぞ(´∀`*;)ゞ

キーモ


では本日も水分補給しながらヘルシー&ビューティフルな一日をお過ごしください





ムータン西川
[2018/08/07 10:27 ] | らく痩せ情報
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