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簡単料理♪
おはようございます

本日も太陽の光が照りつけております





暑い日、食事の支度はなるべく簡単に済ませたいものです

でも、しっかり栄養は採りたい



そんなときに、鮭のホイル焼きはお勧めです




①鮭の切り身に塩を軽く振りかけます

②人参を細切りにします

③キノコ類を食べやすく切ります

④アルミホイルに油を塗ります(くっつき予防)

⑤①②③をホイル中央に並べ、バターを一かけ乗せます

⑥ホイルを包みコンロかオーブンで10分~15分焼きます

⑦刻みネギ、ポン酢をかけて頂きます



とっても簡単な上に栄養満点です




では本日もヘルシーな一日をお過ごしください





ムータン西川
[2018/08/02 10:39 ] | おすすめレシピ
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