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おはようございます
 本日は久しぶりの雨模様のお天気です  もう薄着の季節が到来しておりますので、 私も2キロ増加の体重を戻すべく、日々試行錯誤しております  こちら愛用の糖質0麺です   昆布や中華スープでだしをとったワカメラーメンにしてみました  しいたけのマヨ焼き添え   食べる量の半分以上を野菜にすると確実にダイエット効果はあります  バンバンジー風のささみサラダ   今月入ってから1キロは戻せましたので、後もう１キロ  今日も美味しく食べてダイエットしたいと思います  早い結果を望まれる方はエンダモロジーもお勧めいたします  では本日も素敵な一日になりますように  ムータン西川  |
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