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週末ごはん♪
おはようございます

今朝はいいお天気でスタートの北島町です







先週から糖質を控えめにしております

でもやはり週末のお酒は楽しみたいので、メニューは糖質少なめの居酒屋メニューにしました




スライス玉ねぎや大根おろしタップリのせせぽん

せせり肉はフライパンで香ばしく炒め、熱いうちに玉ねぎの上に乗せると野菜となじんで美味しいです

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人参とツナのサラダ

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小麦粉を使用せず、豆腐と牛乳で作ったグラタン、中にはベーコンとエリンギソテーが入っています

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ストレスなくダイエットするには、好きなものを優先し、
他をヘルシーに調整します

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春までに2キロ戻さねば

私もお客様とともにダイエットにいそしみます






では週明けの本日、リラックスしてお過ごしください





ムータン西川
[2018/02/26 10:17 ] | クッキング
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