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うなぎ♪
おはようございます


暑い毎日が続きます



いかに夏を快適に過ごすか、が最近のテーマとなっております






昨晩は夏バテ予防と称し、贅沢にうなぎのちらし寿司を頂きました

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うなぎにはビタミンA、B、E、やDHA、EPAが豊富に含まれていますので、

疲労回復、若返り効果が期待できます

青魚が苦手な方は是非うなぎをお召し上がりください


ちょっとお高いので私の日常は青魚ですが…(=∀=)





そしてサイドメニューは、

スモークサーモン、アボカド、クリームチーズの生春巻き&なめこ汁です

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我ながら美味しかったです




栄養満点メニューで本日も張り切ってお手入れさせて頂きます






皆様も暑い中ご自愛くださいませ






ムータン西川
[2017/07/21 08:54 ] | クッキング
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