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おはようございます
 暑い毎日が続きます  いかに夏を快適に過ごすか、が最近のテーマとなっております  昨晩は夏バテ予防と称し、贅沢にうなぎのちらし寿司を頂きました    うなぎにはビタミンA、B、E、やDHA、EPAが豊富に含まれていますので、 疲労回復、若返り効果が期待できます  青魚が苦手な方は是非うなぎをお召し上がりください  ちょっとお高いので私の日常は青魚ですが…(=∀=) そしてサイドメニューは、 スモークサーモン、アボカド、クリームチーズの生春巻き＆なめこ汁です     我ながら美味しかったです  栄養満点メニューで本日も張り切ってお手入れさせて頂きます  皆様も暑い中ご自愛くださいませ  ムータン西川  |
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