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さつま芋とおからのケーキ♪
こんにちは




本日もピーリング、オイルリンパ、エンダモロジーでたくさんのご予約ありがとうございます



こちら今日のおやつ、さつま芋とおからのケーキです

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昨日、適当に作りましたが、なかなかの出来栄えでしたので、レシピをご紹介


材料(18センチケーキ型)

さつま芋…300g

牛乳…300ml

おから粉…30g

片栗粉…大さじ3杯

卵…3個

メープルシロップ…大さじ7杯

バニラエッセンス…少々





昨日ご来店頂きましたお客様より頂いたさつま芋

ありがとうございます




さつま芋は蒸して柔らかくします。

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よ~くマッシュします

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溶き卵、おから粉、牛乳、片栗粉、メープルシロップ、バニラエッセンスをよく混ぜ合わせ、

つぶしたさつま芋も入れてさらに混ぜ合わせます。

型にクッキングシートを敷き、混ぜ合わせたものを入れます。

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焼きあがりの粗熱が取れたら、冷蔵庫で一晩寝かせます

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甘みあっさりなので更にメープルシロップやハチミツをかけてもOKです🎵


しっとりして満足感もありますので、ダイエット中の優秀おやつになります


簡単なので良ければお試しください🎵







では本日も素敵な一日になりますように





ムータン西川
[2017/05/10 12:40 ] | クッキング
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