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こんにちは
 今日は良いお天気で洗濯物が片付きます(^∇^)ﾉ  昨日ご来店頂きましたお客様よりご質問がありました。 いつも甘すぎないフェミニンな装いが素敵なお客様です  「年齢とともに顔のタルミが気になるんですが、どうしたらいいですか？」 とても可愛らしいお顔だちですし、ピーリングではりも出でこられていますが、 より早い結果を出されたいことと思います。 しかし、老化は一瞬ですが、若返りは至難の業となります   そこでまずは老化の原因  私のこれまでの経験、仕事上でのデーターより、独断と偏見で要因のベスト５をお伝えいたします 1位 喫煙 … 論外です。しわ、たるみ、毛穴の開き、ざらつきはもちろん、くすむ程度はいいですが、血液が汚れることで、年齢とともにお肌が青黒くなってきます  2位 睡眠不足 … 美肌に必要な成長ホルモンが分泌不足になることで、新しいお肌が再生されにくくなります  3位 偏食 … 野菜やたんぱく質より糖質多めの食事は肌を糖化させます。おやつ、炭水化物を減らし、良質のたんぱく質と種類豊富なお野菜のメニューを心がけましょう  4位 紫外線 … 仕事やスポーツで日に焼ける機会が多い方は要注意です。しわ、しみの最大の原因になります 5位 過度の飲酒 … 大量に飲酒すると活性酸素が体内に発生。血行も悪くなり、肌色もくすみます  5位は私自身、心に刻みたいと思います  次回の美肌対策は改善方法をお伝えいたします  まずは美肌を作る、お食事から…  簡単ツナサラダ   ボールの中でツナ缶、マヨネーズ、塩コショウを混ぜ、 刻み野菜、ミックスビーンズを入れてあえます  では本日もヘルシー＆ビューティフルな一日をお過ごしください ムータン西川  |
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