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健康管理士情報♪
おはようございます






急に冷え込みが厳しくなってきましたので、

風邪や腰、肩、背中の痛みなどの症状が出やすくなっております





本日も、この後はかなり寒さが増してくるとのことですので、

温かい服装でお出かけくださいませ







そして昨日届きました、”ほすぴ”


身体に触れさせていただく仕事をしておりますので、

予防医学、最新健康情報を学び続けるようにしています




こちらもじっくり読んで、私なりにお伝えできればと思います




自然環境の変化や加齢で、体調は日々変化していきます。


自己管理が要されますが、


まずはご自身でどうなりたいかを自問自答します。







「毎日健やかに、楽しい人生を送る




そう決めることができましたら、そうなります








最後まで読んで頂きありがとうございます







では本日もヘルシー&ビューティフルな一日をお過ごしください






ムータン西川





[2016/12/27 09:54 ] | 健康
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