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冬至☆
おはようございます




本日も過ごしやすい良いお天気ですヾ(o´∀`o)ノ







ですが、本日は冬至となっております

冬至とは昼が一番短く、一年で最も太陽が弱い日とされています。





先日お伝えいたしました、冬至にお勧めの柚子湯につきまして、

再度お伝えいたします







冬至に柚子湯に浸かると一年中風邪をひかない、

と言われるように柚子湯には素晴らしい効能があります


肩こり解消

冷え性緩和

美肌効果

リラックス効果

新陳代謝が上る

疲労回復




などなど…





ゆずの皮にはリモネンやベータカロチンなど多く含まれおり、

血管が拡張して血液循環が促進され、風邪を予防したり、身体を温める効果があります

また皮に含まれるベータカロテン、クエン酸は肌に張りを持たせるなど美肌効果も期待できます.゚+.(・∀・)゚+.





フルーツ酸がピリピリする方もいらっしゃいますので、

敏感肌の方は少量をガーゼに包むなどしてお試しください






この時期は柚子をたくさんいただきますので、

私も毎晩、柚子かレモンの皮を入れて半身浴をします

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もちろん今晩も柚子湯でマッタリさせていただきます

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運を呼び込む前の厄払いの儀式だった、との説もありますので、

縁起をかつぐ意味でも良いですよね






では本日も素敵な一日をお過ごしください






ムータン西川
[2016/12/21 11:07 ] | おすすめレシピ
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