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おはようございます
 暖かい日が続きますが、寒暖の差もあり、 風邪を引きやすい季節になってまいりました  この時期は毎年、木頭の柚子をたくさん頂きます  焼き魚や酢の物に使用したり、炭酸水に絞って飲んだりもします  そして皮の部分は、内側の薄皮を取り除きお風呂に入れます   冬至に柚子湯に浸かると一年中風邪をひかない、 と言われるように柚子湯には素晴らしい効能があります  肩こり解消 冷え性緩和 美肌効果 リラックス効果 新陳代謝が上る 疲労回復などなど…  ゆずの皮にはリモネンやベータカロチンなど多く含まれおり、 血管が拡張して血液循環が促進され、風邪を予防したり、身体を温める効果があります  また皮に含まれるベータカロテン、クエン酸は肌に張りを持たせるなど美肌効果も期待できます.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.  フルーツ酸がピリピリする方もいらっしゃいますので、 敏感肌の方は少量をガーゼに包むなどしてお試しください  ちなみに冬至とは昼が一番短く、一年で最も太陽が弱い日とされています。 2016年は12月21日です  宜しければ21日、縁起担ぎにも柚子湯をお試しください  では本日も暖かくしてお過ごしください  ムータン西川 |
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