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みかん栄養♪
こんにちは



本日もとっても良いお天気です






ですが12月に突入し、みかんも美味しい季節になってまいりました




ミカンはビタミンやミネラルを含んだ優秀おやつです






そこで、より身体に嬉しい食べ方をしたいものです



みかんの袋とすじにはペクチンという食物繊維が実よりも多く含まれており、

コレステロールを下げたり、整腸作用などが期待できます


なるべく、すじはそのまま頂きましょう



私も今朝の酵素摂取にみかんを頂きました






皆様も素敵な一日をお過ごしください







ムータン西川
[2016/12/02 13:15 ] | 若返り情報
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