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おはようございます
 今日は、梅雨時期の貴重な晴れのお天気です  この時期、腰痛を感じられるお客様が多くいらっしゃいます。 なぜ、梅雨の時期には腰が痛くなるのでしょうか？ 原因は「気圧の変化」によるものだそうです。 天気が悪くなる時には気圧が低下します。 気圧が低下すると、血管を収縮させる交感神経が興奮します。 血管が収縮すると血流が悪くなり、運ばれる酸素が少なくなってしまうため、 もともと状態の良くない部位に痛みが発生します。  腰痛対策 軽い運動やストレッチで血流を良くする激しい運動は避ける寝具など身体に合うものを使用する蒸し暑いからと、梅雨時期は薄着になりすぎないようにする冷たいものを摂りすぎないなどなど… 私も梅雨時期は腰の調子がおもわしくないので、 先ほど朝の空き時間に、銀行や買い出しに歩いて行ってまいりました  水田から流れてくる風に癒されました   皆様も季節柄、ご自愛くださいませ  ムータン西川 |
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