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おはようございます
 週末の本日もたくさんのご予約ありがとうございます  そして土曜日の今晩には食べ飲みの予定がありますので、 朝食と昼食は低炭水化物メニューです  豆腐つくねスープ、コールスローサラダ、 オレンジジュースとゼラチンで作ったゼリーです   低炭水化物ダイエットを健康的に成功させる秘訣は、 半分量を野菜で占め、 その野菜の半分を生野菜にすると良いと思います。 そうすることで、肉や魚のたんぱく質や脂質を、 うまく栄養素として体に取り込むことができます  栄養バランスをとることで、必要以上に炭水化物を欲しがらないようにもなります  では本日も素敵な週末をお過ごしくださいませ  ムータン西川  |
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