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調整モーニング☆
おはようございます




週末の本日もたくさんのご予約ありがとうございます






そして土曜日の今晩には食べ飲みの予定がありますので、


朝食と昼食は低炭水化物メニューです


豆腐つくねスープ、コールスローサラダ、

オレンジジュースとゼラチンで作ったゼリーです



低炭水化物ダイエットを健康的に成功させる秘訣は、


半分量を野菜で占め、

その野菜の半分を生野菜にすると良いと思います。



そうすることで、肉や魚のたんぱく質や脂質を、

うまく栄養素として体に取り込むことができます



栄養バランスをとることで、必要以上に炭水化物を欲しがらないようにもなります





では本日も素敵な週末をお過ごしくださいませ





ムータン西川
[2016/05/07 08:53 ] | クッキング
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