FC2ブログ
桜餅♪
こんにちは☀




本日も寒さの厳しい1日になりそうです





最近飲み続けていました、ココナッツオイル一瓶完食致しました、結果報告です(*^^*)




体重はあまり変化はなしです(^^;




なぜかと申しますと、


食べ飲みを減らしていないからです






ちなみに今晩、宴会予定にも関わらず、

こちら本日のおやつです

20160224115509a74.jpg

もちろん完食致しました






でも、1日200カロリーのココナッツオイル摂取の割に体重は増えません。

空腹感もあまり感じなくなってきましたので、このまましばらく続けようと思います



継続は力なり






年齢とともに代謝機能はどんどん下がりますので、

良さそうなものはどんどん取り入れたいですよね





では本日も素敵な1日をお過ごしくださいませ







ムータン西川
[2016/02/24 12:15 ] | 本日のおやつ
| ホーム |