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こんにちは☀
本日も寒さの厳しい１日になりそうです  最近飲み続けていました、ココナッツオイル一瓶完食致しました、結果報告です(*^^*)  体重はあまり変化はなしです(^^; なぜかと申しますと、 食べ飲みを減らしていないからです  ちなみに今晩、宴会予定にも関わらず、 こちら本日のおやつです   もちろん完食致しました  でも、１日200カロリーのココナッツオイル摂取の割に体重は増えません。 空腹感もあまり感じなくなってきましたので、このまましばらく続けようと思います  継続は力なり  年齢とともに代謝機能はどんどん下がりますので、 良さそうなものはどんどん取り入れたいですよね  では本日も素敵な１日をお過ごしくださいませ  ムータン西川  |
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