FC2ブログ
幸せな毎日を過ごす方法
おはようございます




本日も過ごしやすいお天気です⊂( ˆoˆ )⊃







秋晴れの過ごしやすい時期ですが、




夏から秋にかけての急激な温度変化で自律神経は乱れがちになります






物悲しくなったり、うつうつしたりする方もいらっしゃると思います。








そこで本日はメンタル調整がテーマです





以下は私の好きな本からの抜粋した文章です








あなたの仕事はできるだけたくさん愛することです。





今日、あなたが愛し、賞賛することができるものを探し、





それらの全てを愛し、





愛していないものから遠ざかれば、





あなたの明日は欲しいもの、愛する者に囲まれ、





幸せで満ち溢れるでしょう。









日々、ご自身が良いな、と思うことだけに焦点を当てます。





そうすることで感謝の気持ちも生まれ、ご自身の幸せを実感することができます





幸せな気持ちは幸せな出来事をどんどん引き寄せしますので、





毎日が自分の好きなものでいっぱいになります






自分が望まないものや出来事については、焦点を合わさないようにするだけでOKなんです







う~ん いい目覚め~



私の場合、まずはここから・・・・







本日も素敵な一日をお過ごしください

み






ムータン 西川
[2015/10/21 10:15 ] | メンタル調整
| ホーム |