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太らないおやつ
おはようございます





土曜日の本日、満員のご予約ありがとうございます






今朝食べましたおやつです


冷凍バナナにプレーンヨーグルトと黒ごま、ハチミツをかけました。


冷凍バナナでヨーグルトが程よく固まり、シャーベツトの食感になります




こちらのハチミツは母がよく買ってきてくれます。

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ハチミツにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素などが含まれており、

美容と健康になんです。





バナナやヨーグルト、黒ごまのビタミン、ミネラル、食物繊維、たんぱく質で、


食べても栄養代謝がスムーズに行われますので、安心して食べれるおやつです







では本日も楽しい週末をお過ごしください






ムータン 西川
[2015/09/19 07:50 ] | おすすめレシピ
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