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おはようございます
 昨晩は少し涼しい風がありましたのでクーラーなしで就寝しましたが、 やはり２時間後に暑さで目覚めてしまいました  この夏、なんとか乗り切りたいものです  そこで最近よく食べます、ネバネバ食品のモロヘイヤ  ベータカロテン、ビタミンB,C、ムチンなど、 夏の健康維持に欠かせない栄養素がたっぷりなんです   今朝はさっと茹で上げたものをミジン切り、納豆と混ぜました   暑いお昼には、納豆ではなく、もずく酢とあえたものを、 冷奴にかけて食べると、サッパリいただけます  医食同源、私たちの体は食べたもので作られます  それでは、本日もお客様に喜んでいただけますように  楽しい一日をお過ごしください  ムータン 西川  |
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