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月曜日
おはようございます





本日の北島町は薄曇り、気温もちょうどいい感じです




紫外線も少なくて過ごしやすいです






そして本日は週初めの月曜日です






昔から 〈サザエさん症候群〉 と言われるものがあります。







週末の休みを過ごし、日曜日の夜にサザエさんを見ることで、





「明日からまた、一週間がはじまる・・・・」





と、憂鬱になる症状のことをいいます






月曜日は憂鬱に感じるだけではなく、




心筋梗塞や脳卒中を起こす確率も高いとされます







そんな週明けを楽しく過ごすには、やはりご自身が一番気分良くなるものを探します







この週末に楽しい予定を立ててみる、好きな芸能人のブログなどを見る、




美味しい夕飯を用意しておく、夜に自宅で楽しめるDVDなどを用意する、





などなど





まずは新呼吸リラックスしてお過ごし下さい






本日も素敵な一日になりますように







ムータン 西川




[2015/06/22 09:00 ] | 健康
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