FC2ブログ
元祖 デトックスジュース
おはようございます






本日は最近流行っております、デトックスを目的とした手作りの飲みものに関してです






スムージーや最近流行りのデトックスウォーターなど、



手軽に作れますので、ダイエットやデトックスに重宝されております






私も職業柄、いろいろ試したり周りの方々の評判を聞いたりしています






10年ほど前に流行りましたデトックスジュース、

090902_1605~01




結構、評判も良く、効果もありましたので再度ご紹介致します




特に下半身太りが気になる、むくみ体質の方にオススメです








<材料>


水                  ...500cc

乾燥ペパーミント         ...小さじ1

レモン果汁(ポッカ100でOK)   ...大さじ2

おろししょうが(チューブOK)   ...小さじ1~2

オリゴ糖               ...適量



<作り方>


① 適当な空き瓶にペパーミントとお湯(60~70度)をいれ、2~5分おきます。

② 残りの材料を加え、よく混ぜる。


 ホットでもアイスでもお好みで...

 ミントの葉は飲みにくい場合、こしてください。

 1日、500~1000ccを目安に摂取。

 作りおきは、2日以内。





ちなみに乾燥ペパーミントはスーパーのスパイスコーナーにありますが、



値段が少し高いので、2週間ほど試して、



ムクミが取れたり、体重減少など効果が見られるようでしたら、



インターネットでまとめて購入されるとお得です





整腸作用、代謝アップ効果も期待できます






元祖デトックスジュース、よければお試し下さい







ムータン 西川
[2015/06/12 08:38 ] | らく痩せ情報
| ホーム |