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朝ヨガ終了
おはようございます



本日も良いお天気になりそうです




今朝は5時前に目覚めましたので、先ほどパワーヨガを終了しました



体がすっきりします





普段の食事は栄養バランスに気遣っておりますが、




無類のスナック菓子大好きな私・・・・





こんなことをして喜んだり・・・・

じゃが2


飲んだ翌朝こんなことになっていたり・・・・

おに


好きなものも食べつつ、節制を心がけます





こちら、昔から愛用していますパワーヨガのDVDです

yoga2.jpg

スピードやポージングが私の好みなのでついついこのDVDを選んでしまいます。





本日も満員のご予約、ありがたくお手入れさせていただきます





皆様も楽しい一日をお過ごしくださいませ






ムータン 西川
[2015/05/26 08:10 ] | 若返り情報
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