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おはようございます
 本日も良いお天気になりそうです  今朝は５時前に目覚めましたので、先ほどパワーヨガを終了しました  体がすっきりします  普段の食事は栄養バランスに気遣っておりますが、 無類のスナック菓子大好きな私・・・・  こんなことをして喜んだり・・・・   飲んだ翌朝こんなことになっていたり・・・・   好きなものも食べつつ、節制を心がけます  こちら、昔から愛用していますパワーヨガのDVDです   スピードやポージングが私の好みなのでついついこのDVDを選んでしまいます。 本日も満員のご予約、ありがたくお手入れさせていただきます 皆様も楽しい一日をお過ごしくださいませ  ムータン 西川  |
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