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おはようございます
 GW最終日の本日です。 当店は営業中にも関わらず、朝から大変なうっかりミスをしてしまいました…。 お客様、多大なご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。 そんな私の、本日の主食は玄米酵素です   私の主食は、白米、玄米、または主食抜きなど、 その日の体調に応じて変えています。 最近、美味しくて体にも良いと評判の玄米酵素 炊き上がりはこのような感じです   玄米に小豆と塩少々を入れ、玄米モードで炊きます。 通常、3日ほど保温のままで置くことで、 普段は食べにくい玄米が、 赤飯のようなモチモチになり、より美味しく食べることができます  寝かさなくても、栄養分はそれほど変わりはありませんので、 私は直後からいただきます。 難点は美味しすぎて食べ過ぎてしまいますので、 私のダイエットには不向きです  でも玄米のビタミン、食物繊維、小豆に含まれるカリウムで便秘やむくみ解消などなど、 ダイエット、美肌に嬉しい主食です  良ければ一度お試し下さい  連休の最終日、楽しくお過ごしください  ムータン 西川  |
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