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咀嚼
そろそろ春の食べ物がおいしくなる季節です




健康、ダイエット、美肌には、バランスのとれた食事と同様、大切なのは咀嚼です。



よく噛むことで強い内臓をつくり、満腹感も得られます



お腹をよく打たれるボクサーは内臓強化のため、よくかんで食べるそうです。




そしてなんとよく噛んで食べることは、美肌にも効くんです



顔の筋肉を鍛えることでリフトアップはもちろん、唾液に含まれる、

パロチンというホルモンが、

細胞の代謝を活発にし、肌の老化を防いでくれます





お腹が弱い、肌荒れが気なる、肥満気味の方などは、

今日から一口30回を目標によく噛んで美味しく食べましょう




そしてムータンのコラーゲン導入は素早く美肌が実感できます

大切な日の前に、こちらもぜひお試しください

こらー


ムータン 西川

[2015/03/06 08:31 ] | 美肌対策
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