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もうすぐ薄着の季節です
 昨日に引き続き、本日もダイエットについてです ダイエット、美肌は女性の永遠のテーマです  パーフェクトな美しさを手に入れるには、 エステのような外側からのアプローチだけではなく、内側からのケアも必要になります。 お客様へ最善のアドバイスもさせて頂くべく、 日々、情報収集のアンテナを張り巡らせております。 そして、簡単  ストレスなし居酒屋メニューバンザイ な食事法を今日からお伝えします  昔からあります、ミス日本に選出された方がまず実践されるダイエット方法、和田式 です。 まず、痩せる理由を理解してくださいね。私達の体は食べ物でできています。 口に入った食べ物は、その瞬間から私達の体に様々な影響を与えます。 この事実を無視して美しくなったりやせたりすることはできないのです。 体の筋肉を作り、血や骨となり、美しい髪を作る食品を栄養素として、 きちんと体に摂取させればいいだけのことです。 そうしていくことで体にあまり必要のない菓子やインスタント食品などを、 体が欲しがらなくなってきます。  この食事法の利点① ダイエットなのに、たくさん食べることができるのでストレスがない ② 年齢、体調に関わらず無理なくできる ③ 肌や髪がきれいになる ④ 気持ちが明るく、前向きになる 次回は選ぶべき食品などをお伝えします。 ムータンにお越しいただき、ご希望されるお客様にはこの食事法を簡単な資料にしてお渡しします。 お急ぎの方はエンダモロジーもオススメです   ムータン 西川  |
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