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美肌にキムチ納豆
おはようございます。

今朝は快晴で爽やかな1日のスタートです





今日は美肌に効く食品をご紹介いたします。


キムチ納豆です


食べ続けると一週間で効果は実感できると思います

キム出来②


材料

  キムチ

  納豆

  玉ねぎ(みじん切り

キム全②

この材料を混ぜ合わせ、ひと晩、冷蔵庫で寝かせます。



美肌に効くポイント


 キムチの原材料に 「アミ塩辛」が入ったものを仕様。

アミ②

 玉ねぎはみじん切り

 作って、ひと晩寝かせる


以上です。




みじん切りの玉ねぎ、納豆がキムチの乳酸菌をさらに増加させ、

生きたまま腸に届きます

ダイエットにも効果的ですよ




にんにくが気になりますので、私も仕事に支障が出ないよう、

タイミングを見計らって食べています


施術中、私のニオイが気になりましたらご指摘ください

マスクを二重にいたします



医食同源 美肌に是非お試し下さい



では皆様、楽しい週末をお過ごしください



ムータン 西川
[2015/02/21 08:46 ] | 美肌対策
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