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おはようございます
 今朝はとってもいいお天気です   日が経つのはあっという間で、もう2月も半ば  2月と言えば  ムフ   ムフフ～～  H様、いつもありがとうございます  幸せ者のワタクシは本日も、ありがたくお手入れさせていただきます  皆様も素敵な一日をお過ごしください  ムータン西川  |
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おはようございます
本日は昨日から一転して、ゆったりした予約状況です 寒いですが花の植え替えを企んでおります  そして本日のおやつ 昨日、お客様に頂きました、大好物のたこせんべい(´ω｀人)   お会いするといつも癒されます、可愛らしく上品なⅠ様 週末からの連休で遊びに行かれていたそう  私にまでお土産をありがとうございました では皆様も温かくしてお過ごしくださいませ  ムータン西川 |
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おはようございます
本日も爽やかなお天気です この季節になるとあちらこちらにハロウィングッズがディスプレイされております  お客様より、お取り寄せのカップケーキを頂きました 可愛い～  見た目の可愛いカップケーキ、いつも味にガックリさせられますが、 こちらはスポンジ生地もしっとり、クリームもとてもミルク感があります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))  いつも爽やかなH様 お顔を拝見するだけで癒されますテンションが上がる、美味しいケーキもありがとうございました 幸せ者のワタクシは、本日もありがたくお手入れさせていただきます 皆様も楽しい一日をお過ごしください  ムータン西川 |
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おはようございます
本日も湿度の高い雨模様のお天気です  この季節は蒸し暑く、ムクミも出やすい時期でもあります(Ｔ＿Ｔ) そんな季節にピッタリのおやつをご紹介 度々のせております、こちら…冷凍バナナヨーグルト   冷凍バナナにプレーンヨーグルトと黒ゴマをかけます。 黒ゴマは消化吸収を良くするため必ず擦って使います  ゴ～～リゴ～～リ  バナナにはムクミを改善するカリウムがたっぷり 冷凍することでポリフェノールもUPします  バナナは身体を冷やす食品、そしてヨーグルトの乳酸菌、 黒ゴマのビタミンEなど夏バテ予防にも100点満点のおやつです  更に甘みが欲しい時にははちみつをかけます 私は半額になっているバナナをまとめ買いし、一本づつラップにくるんで冷凍します 熟れたバナナは栄養価が高くなっておりますので、とってもお得です では本日もありがたくお手入れに専念させていただきます 皆様も楽しい一日をお過ごしください ムータン西川 |
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おはようございます
本日も蒸し暑い一日になりそうです 昨日は晴れ間に油断し、大量の洗濯物がにわか雨に濡れてしまいました(´｡･ωq)(pω･｡`) 本日も油断禁物です そしてこの季節特に気になるのが体臭です(//>ω<) 知らず知らず周りに不快感を与えているとしたら大問題ですよね 私も身内などに何か感じたら教えてもらうようにしております 仕事の一環として続けております健康管理士より届きました刊行物   今期の記事の中にありました、加齢臭につきまして一部お伝えいたします 加齢数の原因 原因となる臭い物質には2種類あり、皮脂腺から分泌されるノネナールと、 汗に含まれる乳酸がブドウ球菌により分解されることで発生するジアセチル。 ノネナールは４０～５０代になると加齢によってホルモンの働きが衰えてくるため男女を問わず発生しますが、 後頭部付近にかく汗が脂臭くなるジアセチルは男性特有のにおいとなります。 ノネナールは胸部、背中、東部から発生し、ジアセチルは後頭部や首から発します。 発生する原因  不規則な生活習慣偏った食事過度のアルコール(肝機能の低下）運動不足睡眠不足腸内環境の悪化肥満疲労加齢臭対策 身体の洗浄こまめに着替える適度な運動入浴やマッサージなどで適度な汗をかく緑黄色野菜を積極的に摂取し、ビタミンCを摂る香水や柔軟剤は少量にするなどなど  やはりここでも規則正しい生活習慣が必要とされます 皆様も参考にされてください では本日もこまめな水分補給と休息で素敵な一日をお過ごしください ムータン西川 |
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